异地恋男友和我分手怎么挽回
【导师点评】
沟通是感情的桥梁，感情里最需要的还是相互之间的沟通。每队情侣都会吵架，但是一定要适度，如果只是一味的在争吵，不去解决两个人的矛盾和问题，长时间下来也会让对方感到心累，两个人的感情得不到改善，很容易感情破裂，所谓相互沟通就是在发生意见分歧和矛盾的时候，彼此都应该冷静下来向对方说出自己的想法，让对方了解自己的用意，相互沟通，然后去达到统一的意见。异地恋更是，吵架解决不了任何问题，可能一个争吵一个不愿意理解，然后不愿意去相互理解，所以异地恋之间更应该多交流，相互理解相互信任，然后走下去。
【咨询案例】
我想知道怎么逆转关系。
我跟他异地恋嘛，两人现在矛盾挺多，他说他说的我不懂，我说的他不懂，两人沟通起来挺累。
以前在一起挺开心，不知不觉，就觉得没什么乐趣了。
网络游戏认识的，后来相互了解，他对我挺好的，很关心我，也很耐心对我，两人约定好毕业要到一座城市。
他20岁，我25岁，他学生，我刚毕业，交往一个月，矛盾就是他跟我朋友玩游戏老是吃醋，然后我就跟他说了，他又说没有。
但是有发脾气，两个人因为这个闹了矛盾，然后我就很生气他这样，两人当时都不想谈下去了，当天他说要自己一个人冷静下。
第一次没有通宵连麦，我第二天想通了，但他第二天也是早上正常跟我说话，中午突然说感觉很累，我说不行就分手吧，然后他就同意了。
当天就分手了，我后一天去找他，他说不喜欢我了，让我不要纠缠。
这样的还能挽回吗。
【案例分析】
你们两个现在是异地恋，所以距离所带来的矛盾也有很多，两个人无法进行面对面近距离的肢体接触和沟通，同时对这份感情也缺乏安全感，不信任对方，害怕对方做出一些自己担忧的事情，对方和你朋友打游戏，你吃醋但是没有用正确的方法去告诉对方，反而是选择发脾气，两个人不断的积累矛盾，两个人都没有站在对方的角度去思考问题，所以产生了很多误会，在不断地争吵和没有解决的矛盾里，再好的感情都会变的糟糕，你的行为让对方感到疲惫，在冲动之下说出分手，对方会觉得你根本不重视你们的关系所以对你失望，同意和你分手。
【咨询建议】
你们现在是属于有很多矛盾没有解决，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，然后去解决你们之间的误会，让彼此看到这份感情还是有希望的，然后缓和关系，避免进一步恶化，想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，两个人进行有效的沟通，愿意相互理解相互体谅，解除两个人之间的误会，再去逐渐修复关系，能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去就要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心。
