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分享一组瑜伽体式详解图，建议保存收藏

时间：2024-10-17 18:16

来源：生活常识网

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分享一组瑜伽体式详解图，建议保存收藏

偶然看到一组瑜伽体式详解图，要点详细突出，制作也用心，好东西齐分亨。

1、瑜伽船式

2、卧英雄式。

3、骆驼式

4、站立前屈

5一战士一式

6、战士二式

7、站立手抓脚趾，正面观。

站立手抓脚趾。后面观

8、树式

9、反桌子式

10、轮式

11、头肘倒立

12、反板式

13,鹤禅式

14,四柱

15,手倒立

16,上犬式

17,下犬式

18,蝗虫式

19,弓式

20,鱼式

21,犁式

22,桥式

23,门闩式

24,鸽王式

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